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做完縮胃手術、胃繞道手術之後,減重手術術後的飲食方式有什麼需要注意的事項呢?

減重手術術後飲食建議

  1. 一天三餐即可。
  2. 術後胃容量小,建議每餐的量約為1/2碗。
  3. 切忌吃過飽,且不可嘔吐。
  4. 每餐用餐時間約20~30分鐘,需細嚼慢嚥。
  5. 避免攝取高熱量,高糖類及高脂肪食物。
  6. 術後一個月內避免刺激性食物及咖啡因食物及飲品。
  7. 每天需補充50~60公克蛋白質。
  8. 每天至少補充6~8杯(1500~2000c.c.)的水分。
  9. 建議規律運動(術後一個月內,請先避免劇烈運動) 。
  10. 利用行為修正,改正不良的飲食習慣,建立良好的生活習慣,配合飲食控制及運動使開刀效果能長期保存。

術後飲食建議


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減重手術除了常見的胃繞道、胃縮小手術外,還有哪些減重手術?每種手術適用的病人都不一樣,在選擇做減重手術之前,先來了解台灣常見減重手術有哪些。

台灣常見減重手術種類

 胃繞道手術

利用腹腔鏡手術及腸胃自動吻合器,將胃分成大胃和小胃囊,再依據病人的小腸長度或糖尿病病程進展,來調整小腸繞道之長度,藉以限制病人進食量,及減少部分小腸的吸收,進而達到減重之效果。胃繞道手術目前已進展至客製化手術,可以個人情況量身定做。

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乳癌健康檢查

專欄作家

台中柏忕健康管理中心家醫科主任醫師/健康管理部主任 李瑞文

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原文連結:https://bthealthtc.com/news/231

進入了秋冬季節,也是一年度的年終歲末健康大盤點。經過了新冠肺炎的全球性風暴,讓大家對於免疫力、自我健康更顯得重視。

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安娜先前因為工作壓力大,一位好姊妹介紹高雄路竹一間老字號診所
國良診所,我是給劉國良院長看的,很認真問診給建議也都很親切

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健康檢查前必讀問題

安娜以前在台中科技業上班,公司每年都有舉辦身體工健康檢查,但專心創業後有陣子沒做
最近想找一家比較進階的健康檢查中心做全身健檢,但對健檢有很多問題想問,可以解答嗎

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健康檢查前必讀問題

現代人因為壓力大、飲食不正常、作息不規律,導致心理生病、慢性疾病甚至癌症的發生率飆高

安娜以前在台中科學園區上班,公司每年都有年度員工健檢,最怕看到體檢報告的紅字><

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台中心理諮商推薦

心理諮商諮詢

台灣人常常壓力大,舉凡結婚生子、工作、家庭、親情、等等的人生問題好像無法像從前那樣可以一笑置之,讓時間去沖淡,往往在關鍵時刻沒有得到適當的幫助就容易讓人產生負面的想法。

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台北心理諮商推薦

薇薇有一位住台北的同學,婚後為了生子壓力很大,因為婆家是傳統型的家庭

所以對於生子延續香火是非常看重,為了求子用了很多方法但還是不成功,最後變得鬱鬱寡歡每天以淚洗面

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台中健檢推薦

健康檢查

健康是人生最大的財富,並且幸福建立在身體健康和精神安寧

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台中心理諮商

台灣人壓力大,舉凡結婚、工作、家庭、親情等人生問題好像無法像從前那樣一笑置之
讓時間去沖淡,往往在關鍵時刻沒有得到適當的幫助,就容易讓人產生負面的想法

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口罩乾蒸

口罩重複使用

相信這陣子有看電視der都知道...武漢肺炎、新冠肺炎、新型冠狀病毒有多恐怖>_<

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高雄身心科

小編這陣子搬家,原本常去的間老字號高雄精神科診所 - 國良診所在路竹比較不方便

後來在國良院長介紹下,得知他的好朋友在楠梓也有2間精神科診所。一間叫郭玉柱診所、一間叫楠梓心寬診所,院長是郭玉柱醫師,跟國良醫師學經歷差不多,都是在精神科、身心科領域有長達25年以上的經驗。其實小編很挑診所,除了地點方便之外,最重要的是醫師團隊專不專業、態度親不親切。好吧,那就來分享網路上查到的郭玉柱&心寬診所簡介。

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台中身心科診所

台中身心科診所

Anna前陣子因家庭因素,每天都處於恐慌、躁鬱的氛圍下,覺得自己有憂鬱症

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高雄精神科案例

高雄精神科推薦

上一篇高雄精神科分享文章引起廣大迴響,Anna就再分享一篇關於高雄精神科診所權威-國良診所近期所治療的「恐慌症」成功案例。精神或身心上的疾病雖然不會有立即性的危險,但是也不可輕忽避免造成長期創傷哦~

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安娜前陣子工作量大,有失眠、焦慮、壓力等精神問題,有朋友推薦身心問題應該去看高雄精神科或心理諮商所,在高雄也前後看過幾家身心科診所,本文分享精神科看診常見問題,以及推薦的幾家精神科診所。

高雄精神科診所

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