安娜不藏私

有些人從小就對某些食品、感染源過敏，有時候接觸到就會出現一些鎮狀，像是打噴嚏、喉嚨痛、皮膚起疹子、腹瀉...不同的症狀，
其實過敏就是免疫系統對環境中醫些特定物質產生反應的現象，
過敏源百百常見的有塵蟎，還有些人會對海鮮過敏，現在其實也有過敏原檢測可以了解自己會過敏的東西，進而避免過敏發生。

接下來就來帶大家了解最為常見的過敏原－『塵蟎』

塵蟎大小肉眼看的見嗎？

根據維基百科敘述，塵蟎成體的長約0.2-0.3毫米，呈半透明狀，而人類所能看到最小的長度是0.1毫米，
實際上塵蟎難以辨識，通常要用放大鏡才能確認。

為什麼會有塵蟎？

塵蟎主要的食物是皮屑跟毛髮，喜歡待在22-26度的環境，適宜的溼度(人體出汗及呼吸中都會帶有水氣)，所以家裡真的是很適合塵蟎生長的地方，

而根據台灣環境有害生物管理協會敘述家中床墊、枕頭、被單是塵蟎生長最為集中的一塊，因為這些區域擁有塵蟎最適宜的生長環境。

如何消滅塵蟎？

塵蟎每天都會下２－４顆的卵，３０天後又會在繁殖下一代，一代的生長期大概有６０天，這樣算下來繁殖力真的很驚人！

面對如此龐大的塵蟎兵團，有一些消滅的方式對於塵蟎過敏，或是擔心小孩會過敏的媽媽們不仿試試：

1. 高溫清洗：因為塵蟎喜歡在２５－３５度之間生長，如果以４５度以上的溫水清洗的可以殺死塵蟎，溫度越高所需要的時間越短。
2. 除塵蟎洗衣精：可選購市面上有針對除塵蟎的洗衣精，清洗床單、棉被、衣服時加入可以幫助清除塵蟎
3. 尤加利精油：台灣芳香協會寫到榮總的醫生曾做過實驗，塵蟎會怕尤加利的味道，所以在洗衣物時以尤加利精油浸泡或是添加，可以減少塵蟎殘留。
4. 除塵蟎機：市面上有推出很多廚塵蟎機，像是IRIS俗稱小綠綠、Dyson、Panasonic、RAYCOP...各種品牌，有些打著大集塵盒、紙袋集塵、水過濾式、紫外光殺菌、熱風高溫殺菌...不同功能，可以依照自己的需求選購。
5. 除塵蟎公司：如果平常很忙沒有空自己買台除塵蟎機ＤＩＹ，現在市面很多廚除塵蟎公司，可以定期清潔一下，可以降低過敏原喔！